体調管理の話

昔から、風邪やインフルエンザで何かを休む場合、「プロ意識が欠けてる」と思うタイプでした。(大学を休む時は除く)

特に体調を崩してはいけない時は、神経質になるほどに。

そんな私がたどり着いた、体調管理法は…

「水を飲むこと」

水分であれば何でもいいですが、コスパ面や糖分のことを考えた結果、水に行きつきました。

人によって適量は異なると思いますが、私の場合は1日1.5〜2L飲んでます。

メリット

・頭痛にならなくなる

・口臭が気にならなくなる

・風邪をひかなくなる

デメリット

・トイレが近くなる